經過拍打後的全身<有種說不出的感覺
拍打的地方會有疼痛感<但卻有種釋放的舒服感
有空時<會複習著mars老師教的動作<持續拍打<可是會 痛痛痛
今天是第二堂課,大家超準時的出現
暖身過後,開始今天的課程<
以脊椎分左右2邊<抓後背的肉,瞬間的痛,是無法言語的
但拍打過後,適時的舒緩<卻感到舒服,
玟菊背部的肉,好捏好抓,虎背熊腰的我,肉超厚超難捏<真是為難了玟菊
接下來拍打肝經<大腿骨頭內側,好痛喔
助教老師適時的旁邊指導,我和玟菊的拍打拳的方式
加上mars老師說適時的呼吸和吐氣<真正的身體放鬆.感覺身體的反應<
拍打前<先踢了腿的感覺,拍打後,腿感覺比較有力<肌肉不那麼緊繃了
在拍打過程中享受著震動式的疼痛和舒服感
不知不覺時間很快的結束今天的課程
20110721是我正式上經絡拍打的第一堂課
手工皂薛老師幫我拍打過幾次,效果很好
這次社大剛好有這堂課,當然報名了,雖然暑假班僅有6堂課
我抱著很大期待的心情上課囉
MARS老師高高帥帥,臉上ALWAYS有著微笑
開始時,先要拍打全身,先讓毛細孔張開,應該是暖身運動
那知拍完後,我流好多汗水<教室有開冷氣耶
接著學員2人一組,我剛巧遇上手工皂班的皂友梅菊
2人輪流互相拍打,每次拍打都很多不同的感覺<
特別是我的拳握的方式,著實需要改善
慢慢摸索著,漸漸有點抓到方式了
上的第一堂是===微笑打氣法===
身體趴著,手要托著臉部兩頰<面帶微笑的方式,雙腳往臀部的方向踢
我的汗,真是大運動耶,
接著還拍打膽經,胃經,脾經<
這3處拍打後,拍打處雖痛,明顯的感覺到身體放鬆的舒服
MARS還帶我們做呼吸放鬆<當燈關掉時,音樂輕輕想起時
瞬間快要睡著了,近3小時的課程,身心靈可是大大的放鬆
今早起床後,照著鏡子,我的臉竟像曬過太陽般的紅潤(可是臉沒有拍打耶)
昨天拍打的腿部,有些許的不舒服,
期待下周上課
今天收信時<有篇有趣的短文
看完後會心一笑,你呢?有無認同?
No English dictionary has been able to explain the difference between
the two words 'completed' and 'finished' in a way that's so easy t! o understand:
Some people say there is no difference between COMPLETED & FINISHED
but there is:
When you marry the right one, you are COMPLETED...
And when you marry the wrong one, you are FINISHED.....
And when the right one catches you with the wrong one, you are ...
COMPLETELY FINISHED!!!
酵素自從2011/06/14開始製作那天起,每天都當是照顧小孩般的
看啊看,摸啊摸<就怕失敗
這是06/27已經釀製13天了
保鮮膜也多包了很多層<膠帶也多黏貼了更多
看著冒泡的次數越來越少了,心裡可是越緊張喔
今天是2011/07/17第32天
瓶口的保鮮膜已經開始下陷多天,我想應該是可以開封的時候
先將瓶口的膠帶和保鮮膜,慢慢的拆除,
最後一層保鮮膜拆開時,水果的香氣<慢慢散開來,不會嗆鼻,很像水果酒
請jt 和eric幫忙,將水果渣瀝乾,分裝入瓶
這酒瓶可有1000ml,足足裝了5瓶<外加1小瓶(量沒多少)
因為先前並沒有嚐試過<根本不知道到底有無成功,
趕忙帶了1大瓶給shelly,感謝當初她先分享1瓶給婆婆,
帶了1小瓶給erin,請她品嘗我的成品
當erin和shelly都告訴我******成功喔******
但瓶底有沉澱物<下回製作時<水果要挑更硬些,
頓時心中放下牽掛已久的心情
希望婆婆喝酵素後,更健康
酵素製作2011/06/14
http://tw.myblog.yahoo.com/maggie-beauty/article?mid=2204&prev=2211&next=2194
大舅媽家在大園,靠近機場,今年西瓜的豐收喔
我找了好友阿寬和小姑一家人<周日開了3台車就往舅媽家出發囉
週六騎腳踏車還出大太陽<可今天早上竟飄起毛毛細雨
到達舅媽家約早上8點左右,看著小時候常來的地方<改變甚大,
舅媽和爸爸
舅媽說<表弟一早就先到西瓜田裡,將成熟的西瓜<先採收放在田埂上,方便我們搬運
小姑的先生<二話不說<換上雨鞋,推著車子,載西瓜囉,著實是有備而來
看著小姑的先生<努力的在搬著田埂上的西瓜
田埂上的西瓜品種有3種<
整片的西瓜田
爸爸也下田搬西瓜
毆兄當然也出動,這顆還不小喔
ERIC和柔柔也幫忙搬西瓜
2人努力的將西瓜從田裡推回來,這單輪的推車<要控制得當,一不小心可會翻車
舅媽家還種冬瓜,這可不是西瓜喔
還有胡瓜
周一晚上吃到媽媽者的胡瓜,超嫩超甜
這趟西瓜行<有著特別的感受<期許還有機會再來一次
好久沒有騎腳踏車了,好不容易周六早上約好了小姑一家人<出發囉
沿著新海橋邊的堤防邊腳踏車步道,一路騎著,早上7點<太陽其實也不小
涼爽的風,努力努力踏著每一步,慢慢往鶯歌方向前進
到了新莊堤防邊時<還有人玩遙控直升機,可惜趕路途中,沒來得及留存照相
腳踏車步道的周邊,因為環境工程進行中,感覺比較都市化<拓寬的馬路<離腳踏車步道很近
原本有的草叢,也消失了一大半,完全享受放鬆的心情,似乎離得很遠,
好不容易到了鶯歌,這個窯燒的景象,很優喔
過了這個路口<就可以到達鶯歌的阿婆壽司店喔
時間尚早,人不多,
大家點選美味的壽司,
工作臺上的員工忙著製作壽司,種類甚多
來碗熱熱的味增湯<綜合壽司
JT點了涼麵
之前是海蜇皮<現在改成黑木耳
還是好吃
享受美味後,也充分的休息一些時間
趁著太陽還不是很大,準備騎車回家<
今天著實的給她流汗超級多多多多多
久未見面的皂友們<今天選在新莊中正路上的==怡客==展開了
新加入的成員是**孟蓉**
尤其是每次都沒有出現的***辣媽琪****,
在多次道德勸說(再不出現的話,辣媽琪這個名字要改成沒良心琪)
和恐嚇中(再不出現就要跟你切八段)<出現了
雖然她自稱她忙著過夜市人生的生活
不過小琪帶來他們家最厲害<最好吃的 
水煎包
在夜市中風評很好喔,聽說最近電視台還會去採訪喔
我們品嘗的是原味<不加醬料的喔,還真給她
素帶來她親手調製的舒壓香水,ERIC考試時,曾跟我分享過,是真的優喔
左右婷分享她的禮物,我拿到的是兔子的小飾品
外包裝超仔細的,超精巧的
除了很忙的薛老師也撥空前來,英蘭也來喔,她直說沒帶東西分享
其實,每次的皂聚,對我來說<能因為喇皂而認識不同領域的朋友<
而且都可以互相的分享心情和感觸,這種感受無法用言語形容
也遠大過於收到任何實質的禮物
